Statystyki
- Odwiedziny: 460937
- Do końca roku: 236 dni
- Do wakacji: 43 dni
Godziny pracy:
poniedziałek - czwartek
8.00 - 18.00
piątek
8.00 - 16.00
Czwartek, 2024-05-09
Imieniny: Grzegorza, Karoliny
Strach o siebie i bliskich w sytuacji zagrożenia, jakiej doświadczamy obecnie jest naturalną reakcją.
Możemy go jednak złagodzić włączając pewne zachowania i modyfikując nieco nasze myślenie.
Co zatem możemy zrobić?
Spróbuj:
do problemu:
-dbaj o higienę zgodnie z ogólnymi wytycznymi w sytuacji epidemii,
-stosuj się do zaleceń związanych z ograniczaniem rozprzestrzeniania się wirusa,
-bądź na bieżąco z komunikatami i informacjami, lecz nie ograniczaj swojej aktywności tylko do ich wyszukiwania,
-zwracaj uwagę na pozytywne informacje i statystyki,
NIE ZAJMUJ SWOJEJ GŁOWY TYLKO INFORMACJAMI O KORONAWIRUSIE.
NIE NAKRĘCAJ SIĘ!
POZWÓL SOBIE ODPOCZĄĆ OD NADMIARU ZŁYCH INFORMACJI.
mgr Anna Ertman